Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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50 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 29,22g | Prot: 41,59g | Carbs: 90,18g.
Café da Manhã: Otak-Otak, Tahu, Madurasa Madu, Keju Cheddar, Roti Gandum Panggang 100%. Almoço: Wortel Dimasak, Tempe, Nasi Putih, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Madurasa Madu, Keju Cheddar, Roti Gandum Panggang. Lanches/Outros: Dancow Susu, Regal Marie, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Ceker, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irnafitria
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