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Porridge mit Magerquark und Himbeeren
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1172 kcal
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Gord: 36,66g | Prot: 55,49g | Carbs: 156,31g.
Café da Manhã: Limettensaft, Himbeeren, Leichter Genuss Magerquark 0,3%, Korn Mühle Haferflocken, Knusperone Trauben-Nuss Müsli. Almoço: Tomatensalat, Gut & Günstig Quark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Jean Luc Salami Sticks. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banane. mais...
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