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Habe für die Kollegen einen russischen Zupfkuchen gebacken, der war ganz schön schnell weggefuttert :-)
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3019 kcal
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Gord: 123,07g | Prot: 231,86g | Carbs: 239,02g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot (35g), Banane. Almoço: Milch 1,5%, DM Bio Mandelmus Braun, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Myline Eiweißpulver Vanille, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Jantar: IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. mais...
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