|
Завтрак . 🍎🥣 282 калорий. Хлебцы с белом сыром, яблоко и каша без варки. Как вы относитесь к быстрым кашам? Употребляете? Или отдаёте своё предпочтение обычным кашам , которые нужно варить?
|
1068 kcal
|
Gord: 29,68g | Prot: 52,51g | Carbs: 147,32g.
Café da Manhã: Савушкин Сыр Прованские Травы, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Евроопт Яблоко , Nestlé Быстров Овсяная Каша с Черникой. Almoço: Евроопт Торт Лакомка. Jantar: Савушкин Сыр Прованские Травы, Местное Известное Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Йогурт Теос 2%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Lanches/Outros: Квашеная Капуста, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. mais...
|
|
2623 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
|
|
 Comentários
иногда готовлю хлопья,в основном в блинчиках,в хлеб добавляю,или на работе(если поесть ничего другого нет).Во-первых,конечно,крупы полезнее,а во-вторых лично мне не нравится привкус хлопьев😐какой-то он странный 🤔 и каши получаются совсем не насыщенного и ярковыраженнго вкуса.
23 abr 21 por membro: Saminnka
|
Хлопья в блинчиках? Первый раз слышу, но звучит очень круто!
23 abr 21 por membro: maybll
|
Я малышу каждое утро варю, не заливаю кипятком, а именно варю хлопья разные. Поэтому могу сказать, что от gusto самые лучшие. Я покупаю рисовые, гречневые, пшенные и чередую. Сама тоже иногда ем с удовольствием. Старшая дочка тоже их любит. А по калориям тоже самое, может пользы меньше, но это тоже спорный вопрос. Смотря какую пользу вы хотите от них получить. Быстоусваиваемость - это тоже польза.
23 abr 21 por membro: boltrushko.nadezhda
|
Быструю овсянку уже давно не покупаю, ем только ту, которую нужно варить минут 20-25. Из нее же и овсяноблин делаю
23 abr 21 por membro: v.kuklina13
|
После Ваших комментариев задумалась над тем, чтобы тоже купить и варить самой 💪🏻
23 abr 21 por membro: maybll
|
23 abr 21 por membro: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maybll
|