Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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94,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 982,70g | Prot: 88,12g | Carbs: 143,58g.
Café da Manhã: Lemcke Coconut Oil, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Almoço: Omelete, Aurora Lombo Suíno, Mccain Couve de Bruxelas, Pot O' Gold Country Mixed Vegetables. Jantar: Tâmara, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Clover Leite Gordo, Jungle Oats. Lanches/Outros: Mr Taste Calda de Chocolate , Ameixas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de orthogirlfit
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