Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2014
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68,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 33,61g | Prot: 100,84g | Carbs: 104,58g.
Café da Manhã: Line Kräuterquark, Linessa Mini Frikadellen, Vitakrone Weißkrautsalat, Kaffee mit Milch. Almoço: Ebly Ebly Gekocht, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas. Jantar: Ja! Milch 1,5% Fett, Champ Protein 90 Vanille. Lanches/Outros: Bounty Bounty Miniatures. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 34 minutos, Descansar - 6 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 7 horas e 26 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de manja1273
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