Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 29,54g | Prot: 41,67g | Carbs: 72,95g.
Café da Manhã: Alfamart Abon Sapi, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Jantar: HiLo Chocolate Avocado, Bakwan, Peanut Sauce, Kikil , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Descansar - 19 horas e 55 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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