Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 53,38g | Prot: 140,07g | Carbs: 112,78g.
Almoço: 달래무침, 참기름, 오이 (껍질제거), 헬스앤뷰티 불갈비맛 닭가슴살, 상추, 생김, 시금치, 당근, 데체코 엑스트라 버진 올리브유. Jantar: 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 달걀, 헬스앤뷰티 더부드러운닭가슴살스노우크림, 짭짤이. Lanches/Outros: 쑥콩단크럼블, 두리농산 알로에겔 베라 250 오리지널맛, 칼로바이 파워셰이크 포대유청 초코맛 50g, 링티 링거워터, 허벌라이프 나이트웍스. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saefly
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