Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 59,50g | Prot: 82,86g | Carbs: 148,84g.
Café da Manhã: Клубника, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, San Bonsai Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Мандарины, Fazer Хлебцы Темная Рожь, Oltermanni Сыр 17%, Makosh Хлебцы из Пророщенного Льна Пряный Базилик. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|