Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 48,46g | Prot: 128,87g | Carbs: 146,32g.
Café da Manhã: Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada, Aceite de Coco. Almoço: Frijoles Rojos Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Jantar: Crema de Leche, Tomates, Cebollas, Isabel Atún en Aceite de Girasol, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Banano, Be One Proteina. Lanches/Outros: Mangos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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