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Ganz langsam, aber sich geht's vorran
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82,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 45,66g | Prot: 54,30g | Carbs: 221,41g.
Café da Manhã: K-Classic Reiswaffeln Joghurt. Almoço: Milbona High Protein Pudding Schoko, Reis-fit Kornmix Quinoa, Gemüse & Kichererbsen, Meßmer Brennesseltee. Jantar: Milch 1,5%, Bananen, Red Bull Energy Drink. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ani84Ani
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