Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2184 kcal
|
Gord: 75,35g | Prot: 70,04g | Carbs: 295,76g.
Café da Manhã: Останкино Рулет Филейный, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Сёмга Слабосолёная, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ. Almoço: Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Hortex Борщ. Jantar: Президент Сыр Творожный. Lanches/Outros: Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Интелл Финики, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкоежка Повидло Яблочное, Mirel Пирожное Муравейник. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skvortsova78rus
|