Jornal de adrianomazac, 22 abr 21

Almoço Low carb delicioso. Simples e nutritivo.

1585 kcal Gord: 102,87g | Prot: 114,99g | Carbs: 31,17g.   Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Sococo Leite de Coco Tradicional, Regina Nata, Ovo Frito. Almoço: Alcatra Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho. Jantar: Queijo Mozzarella, Morangos, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Melitta Café sem Açúcar, Sococo Leite de Coco Tradicional. Lanches/Outros: Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Frito sem Gordura, Regina Nata, Menina Leite de Coco, Café. mais...

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