Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 35,07g | Prot: 70,66g | Carbs: 145,75g.
Café da Manhã: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Jantar: Tempeh (Cooked) , Healthi Ayam Suwir, ABC Sari Kacang Hijau, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, SariWangi Teh Manis. Lanches/Outros: Madu Nusantara Madu, Date. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de smariamulfa
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