Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 46,89g | Prot: 82,04g | Carbs: 92,08g.
Café da Manhã: Oatly Havredryck Deluxe, Kaffe, Chiapudding, Wasa Sport +. Almoço: Köttbullar utan Kött, Kaffe, Oatly Havredryck Deluxe. Jantar: Sallad, Blue Dragon Thai Red Curry Paste, Zucchini, Purjolök, Räkor, Shirataki Nudlar. Lanches/Outros: Tryffel. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inklings
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