Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Gord: 36,45g | Prot: 76,69g | Carbs: 105,43g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Петруха Рулет Праздничный, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый, Американо, Бабушкина Крынка Творог 1%. Almoço: Замороженная Малина, Бабушкина Крынка Творог 1%, Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Американо, Витебскхлебпром Хлеб Прибалтийский , Салат Овощной с Маслом, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Капучино, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nyutik110386
|