Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 60,51g | Prot: 77,05g | Carbs: 215,29g.
Café da Manhã: Tahu, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Apel, Nescafe Classic, Nasi Putih. Jantar: Semur Daging, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, MEG Keju Serbaguna, Pisang, Wortel, Kolak, Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Bakso. Lanches/Outros: Sosis Daging Sapi, Semangka. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elvi nuraini
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