Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 50,40g | Prot: 159,83g | Carbs: 141,12g.
Café da Manhã: Экспонента Напиток Белковый, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Монави, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Grande Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриное Филе Вареное. Jantar: Евроопт Яблоко Мутсу, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Евроопт Яблоко Мутсу, Life Up Фитнес Джем Низкокалорийный Вишня, Савушкин Творог 1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АлександрЧерныш
|