Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 48,22g | Prot: 112,77g | Carbs: 219,60g.
Café da Manhã: 日清 ベーキングパウダー, ミックスナッツ, バナナ, 味源 おからパウダー, 鶏ハム, トマト, ブロッコリースプラウト. Almoço: アサヒグループ食品 プロテインバー, あわしま堂 塩豆大福 粒あん, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), ダノン オイコス ブルーベリー, 鳥貴族 ささみ, ケイエス 鶏つくね串, レバー, 鳥貴族 砂肝. Lanches/Outros: ヤマザキ 豆大福, サツマイモ, Quaker オートミール, トマト, エノキ, しめじ, ひじきの煮物, 鯖の塩焼き. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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