Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 74,48g | Prot: 108,06g | Carbs: 184,07g.
Café da Manhã: Комо Сыр Голдер, Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, АТБ Ківі, Том Арахисовая Паста Кранч, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almoço: Lindt Шоколад 70%, Смесь Сушеных Фруктов, Смешанные Орехи, Sunfill Хлебцы Овощные , Соевый Соус, Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Редис, Помидор Соленый, Лимон, Сильпо Лосось Слабосоленый, Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Хрен, Сильпо Хлеб из Цельнозерновой Муки, Своя Лінія Оливки без Кісточки. Jantar: Lindt Шоколад 85%, Смак Життя Мука Зелёной Гречки, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Здраво Галети Прості Справжні, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|