Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 81,59g | Prot: 69,40g | Carbs: 146,17g.
Café da Manhã: Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Хлеб Зерновой, Сметана , Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|