Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Gord: 41,96g | Prot: 59,53g | Carbs: 81,12g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Перекресток Банан, Фруате Йогурт с Персиком , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lanches/Outros: Яйцо Куриное, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Биомакс Кефирный 1%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|