33.3
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 71,56g | Prot: 122,97g | Carbs: 110,45g.
Almoço: Zespri 黃金奇異果, 燒烤醬, 白飯, 牛頭牌 甜玉米粒, 泡菜, 炒高麗菜, 全聯 牛五花火鍋肉片. Jantar: 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, 全聯 黑木耳, 義美 鮮嫩豆腐, 聯夏 義大利麵醬 蕃茄蘑菇, 萊爾富 花雕溏心蛋, 意大利全麥麵(煮熟), 雞胸肉. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inescyy
|