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Impresionante la dieta keto.
1 kilo menos bajado!! 💖
Espero llegar a un peso donde me sienta bien y comenzar a incluir más carbohidratos como fruta, volver a una alimentación normal, pero lentamente, para evitar el efecto rebote.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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911 kcal
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Gord: 73,81g | Prot: 34,35g | Carbs: 34,25g.
Café da Manhã: Nestlé Crema de Leche, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almoço: Tomates, Mantequilla, Lechuga, Aceite de Oliva, Tottus Carne Molida Vacuno, Minuto Verde Cebolla Picada. Lanches/Outros: Loncoleche Crema 10% Materia Grasa, Colun Yoghurt Batido Natural, Heidi Chocolate Dark Intense 75%, Deyco Leche de Coco, Lider Coco Rallado, Harina de Coco, En Linea Alulosa . mais...
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 Comentários
22 abr 21 por membro: poralte
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Keto y deficit.
Pero te cuento que eliminando los carbohidratos pesados, se puede comer muy bien sin llegar al tope de calorías.
22 abr 21 por membro: catalina.andrea
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Ah, eso lo explica. La dieta keto no tiene tanto que ver en tu perdida de peso, sino que es el déficit calórico, justamente el que no mencionas en tu post. :)
22 abr 21 por membro: poralte
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Cuidado con las keto, la gente con trigliceridos altos no puede hacerlo es un gran riesgo para la salud
05 mai 21 por membro: Nitria
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Histórico de Peso de catalina.andrea
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