Jornal de Svetlaysveta, 21 abr 21

На завтрак овсяноблин с малиной и бананом и творожок с фруктами и чай

---

1627 kcal

Gord: 70,95g | Prot: 68,47g | Carbs: 189,84g.   Café da Manhã: Брест-Литовск Творог 3%, Замороженная Малина, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Danone Йогурт с Клубникой , Овсяноблин. Almoço: Салат из Помидоров со Сметаной 15%, Котлета Свиная, Жареная Картошка. Jantar: Майонез, Помидоры, Батон Нарезной, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. Lanches/Outros: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде. mais...

1654 kcal

Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...