|
Plus de 10kg pris depuis septembre il faut absolument que j’arrive à inverser le processus 😔
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 54,89g | Prot: 70,01g | Carbs: 200,23g.
Café da Manhã: La Vie Claire Baies de Goji, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Ananas. Almoço: Ananas, Raisins, Ail, Huile d'Olive, Bjorg Tofu Fumé , Curcuma, Oignons, Cumin, Chou-Fleur, Ducros Curry Poudre, Carrefour Pois Chiches, Leader Price Tomates Concassées , Riz Basmati (Cuit). Jantar: Ethiquable Chocolat Noir Pérou 70%, Baie de Goji, Baguette, Picard Gyoza aux Légumes, Super U Cornichons Aigre Doux, Migros Saumon Fumé, Soignon Fromage de Chèvre , Concombre (Pelé). Lanches/Outros: Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Lotus Speculoos (7,5g), Pommes Pink Lady. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Alors à tombe bien, on est tous là pour ça et on va se serrer les coudes ^^ bon courage pour la reprise en main et fais toi plaisir ^^
21 abr 21 por membro: Toxiii
|
Merci beaucoup à toi ! Bon courage à toi aussi 😊
21 abr 21 por membro: _Lysa_
|
bienvenue au club ... allez on se serre les coudes. 💪
21 abr 21 por membro: Hypernia
|
Allez, tu vas y arriver 👋💪
21 abr 21 por membro: Gourmande75
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Lysa_
|