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早餐是黑糖饅頭+美式～ 最近盡量把想吃的澱粉留在早餐☺️
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1356 kcal
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Gord: 23,15g | Prot: 76,06g | Carbs: 211,35g.
Café da Manhã: 歐客佬 黃金曼摩風味, 原鄉人 黑糖饅頭. Almoço: 便當. Jantar: Subway 鮮嫩雞柳 (64g), Subway 嫩蛋餅, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-芋頭牛奶風味. Lanches/Outros: 樂事 (Lay's) 波樂香酥雞腿味洋芋片, 家樂福 小番茄. mais...
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Histórico de Peso de shenyifang
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