Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 66,32g | Prot: 75,42g | Carbs: 216,99g.
Café da Manhã: Белевские Сладости Мармелад, Greenfield Чай Чёрный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. Almoço: Калина Малина Брауни, Салат Овощной со Сметаной, Фасолевый Суп. Jantar: Компот, Блины на Кефире, Куриный Фарш, Вастэко Полба Отварная . Lanches/Outros: Fine Life Нут Консервированный, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|