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Yesterday I was stressed beyond belief. I am doing a bit better today but I think I really need to start exercising to burn off some of my nervous energy.
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808 kcal
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Gord: 25,78g | Prot: 18,76g | Carbs: 135,03g.
Café da Manhã: FIBER ONE OATS & CHOCOLATE, equal, english breakfast tea, Red Bull Sugarfree. Almoço: Classic 100% Whole Wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Strawberry Preserves, dole american blend, equal, english breakfast tea. Jantar: white rice-did not get to eat dinner. Lanches/Outros: chocolate covered strawberries (2), Layers, Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 40 minutos, de Pé - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de lin1325
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