Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 47,91g | Prot: 67,89g | Carbs: 77,57g.
Café da Manhã: Valio Laktosfri Naturell Yoghurt , Oatly Havredryck Deluxe, Kaffe med Mjölk, Wasa Sport +. Almoço: Broccoli, Omega Laxfilé, Allévo Potatis och Purjolök, Chokladsockerkaka. Jantar: Fontana Halloumi. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inklings
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