Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2014
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100,2 kg
Perdidos até agora: 44,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3843 kcal
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Gord: 161,35g | Prot: 201,96g | Carbs: 367,22g.
Café da Manhã: Light, Strawberry Jam, Cream Cheese, Crumpet. Almoço: Kiwi Fruit, Tomato Soup, Cracked Black Pepper Crispbread, Bananas. Jantar: Whipping Cream, Chocolate Tart, Chicken Chow Mein, Crispy Half Duck with Pancakes & Hoisin Sauce, Salt & Pepper Chicken Wings, Crispy Chilli King Prawns, Spicy Pepper Squid, Vegetable Spring Roll, Sweet & Sticky BBQ Ribs. Lanches/Outros: Rice (Sake) Beverage, Crumpet, Champagne Truffle. mais...
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3477 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Nadar (Rápido) - 37 minutos, Descansar - 12 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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