Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 56,77g | Carbs: 152,92g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Laranjas, Tomates, Repolho, Couve Manteiga Crua, Feijoada, Kibe Assado. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Damascos, La Violetera Tâmara Seca, Melão Amarelo. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris Pontes47
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