684кал - яйцо куриное 2шт, яйцо утиное 2шт, огурец 206гр, сыр 66гр
|
1665 kcal
|
Gord: 103,66g | Prot: 106,42g | Carbs: 74,96g.
Café da Manhã: Яйцо Утиное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Jantar: Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Сушкоф Сырный Суп Крем. Lanches/Outros: Магнит Лимон, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Billa Яблоко Гренни Смит , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. mais...
|
|
2686 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gnomvolga
|