|
Наверное больше психологически, чем физически нуждаюсь в супах... Прям скучаю по горячему..
|
1362 kcal
|
Gord: 52,49g | Prot: 114,17g | Carbs: 103,71g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная, Куриный Бульон, Холодный Кофе со Сливками, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Jantar: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. mais...
|
|
 Comentários
А в чем проблема супов, собственно?
23 abr 21 por membro: Жирделит
|
Обратила внимание, что супы никто не ест и решила, что они под запретом😐
23 abr 21 por membro: advelena
|
23 abr 21 por membro: advelena
|
Я ем супы) их просто сложно считать в приложении, поэтому мало кто заморачивается и готовит их
26 abr 21 por membro: alalatita
|
advelena, прям натолкнули меня на пост о супах в рационе)) нет, они не под запретом! Их нужно кушать! Сегодня у меня план по постам расписан, завтра попробую выложить 🙂 вы есть в Инстаграм? Загляните на страничку ко мне. Много полезной информации 😘
26 abr 21 por membro: Жирделит
|
alalatita, супы очень легко считать🙂 как и любой другой рецепт 🙂
26 abr 21 por membro: Жирделит
|
XAPЛИ, я то знаю что легко, но по-моему большинство участников все еще не освоило вкладку с рецептами)
26 abr 21 por membro: alalatita
|
alalatita, Я ее сама не сразу поняла, тут достаточно 1 раз разобраться 🙂
26 abr 21 por membro: Жирделит
|
Девочки, а с томатным соком что?
26 abr 21 por membro: advelena
|
26 abr 21 por membro: Жирделит
|
26 abr 21 por membro: advelena
|
Если домашнего приготовления - обязательно) если пакетированный не желательно
26 abr 21 por membro: Жирделит
|
Даже уже интересно чем вы питаетесь )
26 abr 21 por membro: Жирделит
|
Если можете вписать в суточный калораж - то все можно в адекватном количестве) Толку от него особого нет, но и вреда тоже. Если он поможет предотвратить срыв и продолжить держать диету, то конечно лучше угостить себя стаканчиком сока для ментального здоровья и спокойности. Помните только, что с вкусностями как и с любыми вкусняшками - немного и на десерт. В основе рациона все-таки должна быть полезная и питательная пища. В первую очередь для здоровья и хорошего самочувствия
26 abr 21 por membro: alalatita
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de advelena
|