Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 60,59g | Prot: 90,51g | Carbs: 151,40g.
Café da Manhã: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Хурма, ВкусВилл Хурма Вяленая, Банан, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Almoço: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Чернослив, Финик. Jantar: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пицца Домашняя, Чай, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Lanches/Outros: Чернослив, Простые Пельмени, Пицца Домашняя, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|