Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 42,64g | Prot: 38,74g | Carbs: 144,95g.
Almoço: Pizza Hut Meat Lovers. Jantar: Del Monte Boba Milktea Taro, Pizza Hut Garlic Bread, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sarimi Mie Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Yupi Bolicious. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dayutiar
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