Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Gord: 21,03g | Prot: 8,97g | Carbs: 85,26g.
Café da Manhã: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Lanches/Outros: ABC Kopi Susu, Pisang Goreng. mais...
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456 kcal
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Exercício:
Abdominal - 13 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 19 minutos, Fitbit - 22 horas e 28 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dewinmd_
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