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今日から生理
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 41,59g | Prot: 63,81g | Carbs: 191,96g.
Café da Manhã: ダノン オイコス ブルーベリー, インスタントコーヒー（粉末）, ミックスナッツ, バナナ, 味源 おからパウダー. Almoço: ダイエー わかめサラダ, れんこん, 食パン, ミネストローネ. Jantar: エノキ, ゆで卵, サツマイモ, Quaker オートミール, めかぶ, かつおのたたき. Lanches/Outros: 井村屋製菓 やわもち わらびもち. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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