Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 34,95g | Prot: 131,80g | Carbs: 220,39g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Bimbo Tortillas Integrales, Chocolyne Bebida, Alpina Leche Deslactosada Descremada. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Jantar: Arroz Blanco, Tomates, Banano, Be One Proteina, Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Banano. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Brian St
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