Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 57,62g | Prot: 109,95g | Carbs: 155,53g.
Café da Manhã: Замороженная Вишня, Тыквенные Семечки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Клубника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Увелка Крупа Пшено. Almoço: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Руккола, Rossini Страчателла, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Капуста, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Морковь. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Bombbar Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Ganhando 18,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|