Jornal de alessiowill, 19 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
65,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2586 kcal Gord: 93,95g | Prot: 141,62g | Carbs: 295,04g.   Café da Manhã: Milbona High Protein Blueberry Milk Product , Banana, Rossana Crema, M&M's Tavoletta Peanut, Altromercato Cacao El Ceibo, Prime Pappe Crema di Riso, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena. Almoço: Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona, Consilia Gallette di Riso. Jantar: Speck, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Eurospin Salmone Affumicato Norvegese. Lanches/Outros: WHY Perfect Cream Caramello Salato, Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio, Prozis Pancake + Protein. mais...
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