Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 79,20g | Prot: 72,73g | Carbs: 161,06g.
Almoço: Комо Сыр Голдер, Фундук, Заварной Крем, Маскарпоне, Кексы банановые, Киви, Winway Папайя, АТБ Грейпфрут, Сильпо Сало, Росток Хлеб Зернятко, Хрен, Vegetus Тофу с Паприкой, Кальмар Отварной, Чечевица Вареная. Jantar: Грецкие Орехи, Yalam Финики, Lindt Шоколад 85%, Маскарпоне, Заварной Крем, Кексы банановые, Капуста тушёная, Овсяная Каша на Воде, Хрен, АТБ Огурец, Сыр Голландский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|