Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 40,47g | Prot: 91,83g | Carbs: 135,71g.
Café da Manhã: Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Мистраль Пшенная Крупа, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Кофе, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Магнит Банан. Jantar: Голден Яблоко , Козельский Живой Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Магнит Банан, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Lanches/Outros: Капуста, Укроп, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Ананас, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Яйцо (Целое), Морозко Green Рагу Овощное , Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|