Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
90 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 50,80g | Prot: 94,24g | Carbs: 118,90g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Пшеничная Каша, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Дорадо. Jantar: Кабачки Жареные, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Суп из Семги. Lanches/Outros: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Клубника, Карат Творог Зерненый 4%, Клубника. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|