Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2009
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123,0 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 41,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 38,62g | Prot: 65,22g | Carbs: 182,34g.
Café da Manhã: Plain Rice Cakes, egg. Almoço: Rice Cakes - White Cheddar, progresso light vegatable. Jantar: cranberry sauce, basmati, Teriyaki Ginger Chicken Sausage. Lanches/Outros: raspberry jello sugar free. mais...
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3707 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MountainMama2004
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