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Muita gripe, tomei um remédio que dá sono, agora estou sem disposição para atividade física
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1859 kcal
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Gord: 50,61g | Prot: 71,45g | Carbs: 303,17g.
Café da Manhã: Mamão, Café com Açúcar, Pão Francês, Nescafé Tradicional, Paulista Leite Desnatado, Sadia Margarina Qualy Light. Almoço: Hershey's Paçoca (14g), Limonada, Couve Refogada, Milho, Cenouras, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Integral, Pizza Portuguesa. Jantar: Geléia (Todos os Sabores), Fifo S Biscoito de Polvilho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Maçã, Banana Prata, Morangos, Nestlé Iogurte Desnatado, Geléia (Todos os Sabores), Parati Flay Toast Light, Café com Açúcar. mais...
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