Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 35,90g | Prot: 117,90g | Carbs: 138,19g.
Almoço: 달래무침, 소와나무 모짜렐라 피자치즈, 양반 소고기무국, 아임웰 닭가슴살 김치볶음밥. Jantar: 짭짤이, 삶은 계란, 헬스앤뷰티 더부드러운닭가슴살스노우크림, 야채샐러드 (드레싱없이). Lanches/Outros: 프롬잇 프로틴 칩 칠리바베큐맛, 두리농산 알로에겔 베라 250 오리지널맛, 칼로바이 파워셰이크 포대유청 초코맛 50g, 링티 링거워터, 허벌라이프 나이트웍스. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saefly
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