качели блин😪😒🥲
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66,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 33,87g | Prot: 81,81g | Carbs: 89,49g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Пирог, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Optimeal Caseine Source, Пирог. Jantar: Пастила творожная, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Сыр Пармезан (Твердый). mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mila32071
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