Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 29,13g | Prot: 78,15g | Carbs: 121,44g.
Café da Manhã: Papaya, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Chicken Breast. Jantar: Padamu Bihun Jagung, Labu Dimasak, Saori Saus Tiram, Kikkoman BBQ Sauce, ABC Saus Sambal , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Nasi Putih 100Gr (10Sdm). mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 28 minutos, Descansar - 19 horas e 32 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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