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Sebzeli kavurma ve salata 450 kalori 👍
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1054 kcal
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Gord: 45,40g | Prot: 70,80g | Carbs: 88,91g.
Café da Manhã: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuk, Mutfağım Lahmacun. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Yürek, Mevsim Salata. Lanches/Outros: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Kuru Üzüm, Ceviz, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yasemkor
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